Receita de Spa em casa

Para desestressar: tratamentos de hotel, no conforto da sua casa. Rachel Verano

Se Maomé não vai à montanha… que tal se teletransportar para alguns dos destinos mais incríveis do mundo através de tratamentos especiais de alguns dos melhores spas do planeta?

Massagem Sete Colinas, do Four Seasons Hotel Ritz, de Lisboa

A ideia é oferecer alívio para as pernas e hidratação para o corpo com fragrâncias que lembram a capital portuguesa.
Ingredientes:
– 1/2 xícara de chá de azeite orgânico
– 1/4 de xícara de chá de óleo essencial de manjericão
– Algumas gotas de óleo essencial de limão para estimular a circulação
Modo de usar:
Misture os ingredientes. Passe o óleo nas mãos e em seguida espalhe suavemente na pele para fazer uma automassagem. 

Esfoliação corporal com matcha, do Four Seasons Resort Orlando

“O matcha é repleto de antioxidantes que ajudam na desintoxicação, e a aplicação tópica proporciona benefícios para a pele e o corpo. Além disso, o óleo contido nele dá à pele recém polida um brilho hidratado e suavidade”, diz Stephany Collins, líder de terapeutas do spa.
Ingredientes:
– 1 e ¾ de colher de sopa de pó de matcha
– 2 colheres de sopa de óleo corporal (pode usar azeite ou óleo de coco)
– 3 colheres de chá de sal (grosso é o melhor, mas qualquer grão serve; quem tiver pele muito sensível pode substituir o sal por açúcar)
Modo de usar:
Misture o matcha e o óleo em uma tigela até obter uma mistura homogênea e esverdeada. Adicione o sal (ou açúcar) até que a mistura fique uniforme. Tome um banho quente e aplique a mistura do matcha em movimentos suaves e circulares no corpo inteiro. Enxágue a mistura sem usar sabonete. Aplique um hidratante após a esfoliação.

Máscara facial de banana, do Hotel Four Seasons Geoge V, de Paris

“Graças à sua alta concentração de vitaminas e ingredientes ativos, essa máscara estimula, acalma e uniformiza o tom da pele”, diz Myriam, especialista facial do Le Spa.
Ingredientes:
– 1 copo pequeno de leite integral
– 1 banana
Modo de usar:
Descasque e corte a banana e a casca em pedaços. Bata todos os ingredientes até obter uma consistência uniforme. Com a pele limpa e seca, aplique uma camada grossa no rosto. Deixe por cinco minutos, aplique uma segunda camada e depois uma terceira. Enxague com água morna.

Máscara facial de banana, do Hotel Four Seasons Geoge V, de Paris

“Graças à sua alta concentração de vitaminas e ingredientes ativos, essa máscara estimula, acalma e uniformiza o tom da pele”, diz Myriam, especialista facial do Le Spa.
Ingredientes:
– 1 copo pequeno de leite integral
– 1 banana
Modo de usar:
Descasque e corte a banana e a casca em pedaços. Bata todos os ingredientes até obter uma consistência uniforme. Com a pele limpa e seca, aplique uma camada grossa no rosto. Deixe por cinco minutos, aplique uma segunda camada e depois uma terceira. Enxague com água morna.


“Unindo esses ingredientes, você estimula a circulação, reduz a ansiedade e ajuda a reduzir o excesso de atividade mental, pelos seus elementos yin e yang, e suas propriedades curativas da fitoterapia”, diz Betina Weber, gerente do spa.
Ingredientes:
– 2 rodelas de limão
– uma pitada de alecrim
– uma pitada de camomila
– capim-limão a gosto
– um punhado de gengibre ralado
– 3 anis estrelado
– sal grosso
Modo de usar:
Aqueça água e coloque em uma bacia. Acrescente todos os ingredientes e mergulhe os pés delicadamente na água, respirando os aromas devagar e concentrando a atenção por 15 minutos.

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